این کارگاه به همت انجمن علمی دانشجویی فیزیولوژی ورزشی دانشگاه رازی، مورخ 22 آذر 1404 به مناسبت گرامی داشت هفته ملی پژوهش و فناوری در آزمایشگاه دانشکده علوم ورزشی با حضور جمعی از دانشجویان تحصیلات تکمیلی به مدت 2 ساعت برگزار شد .

 

🔷 با توجه به جایگاه ویژه آزمون وینگیت به عنوان "استاندارد طلایی" سنجش توان بی‌هوازی در علوم ورزشی، این کارگاه با هدف تسلط دانشجویان تحصیلات تکمیلی بر مبانی فیزیولوژیک، نحوه اجرا و تفسیر داده‌های این آزمون برگزار شد.

اهداف اختصاصی این کارگاه عبارت بودند از:

📌 درک سیستم‌های انرژی (فسفاژن و اسید لاکتیک) در فعالیت‌های انفجاری.

📌 تسلط بر پروتکل استاندارد آزمون ۳۰ ثانیه‌ای.

📌 توانایی استخراج و تفسیر شاخص‌های خروجی برای مقالات و پایان‌نامه‌ها.

 

 🔷شرح محتوا و روند برگزاری

این کارگاه در دو بخش نظری و عملی به شرح زیر اجرا گردید:

 

الف) بخش مبانی نظری:

در این بخش، دکتر طهماسبی به تشریح مبانی فیزیولوژیک توان بی‌هوازی پرداختند. مباحثی از جمله سهم سیستم‌های انرژی در بازه‌های زمانی مختلف آزمون و عوامل موثر بر تولید توان (تارهای عضلانی، آنزیم‌ها و ذخایر سوختی) مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت.

 

ب) بخش عملی و یادگیری مهارتی:

در محیط آزمایشگاه، مراحل فنی با دقت بالا طی شد:

کالیبراسیون و تنظیمات: آموزش نحوه آماده‌سازی چرخ کارسنج (Ergometer) و تنظیمات ارتفاع زین و فرمان.

محاسبه بار مقاومتی: آموزش فرمول‌نویسی برای تعیین وزنه مناسب (به میزان  وزن بدن برای بزرگسالان).

اجرای الگو (Demonstration): به جهت سهولت در یادگیری و درک شهودی از فشار آزمون، مدرس کارگاه (دکتر طهماسبی) شخصاً آزمون را اجرا نموده و نکات تکنیکی حین رکاب‌زنی و نحوه غلبه بر اینرسی اولیه را نمایش دادند.

در ادامه، یکی از دانشجویان به صورت داوطلبانه تحت نظارت مدرس، پروتکل را کامل اجرا کرد. این امر باعث شد تا شرکت‌کنندگان از نزدیک با چالش‌های اجرای آزمون، نحوه تشویق کلامی (Verbal Encouragement) و مدیریت آزمودنی آشنا شوند.

 

🔷شاخص‌های مورد ارزیابی

در پایان اجرای عملی، داده‌های استخراج شده روی مانیتور مورد تحلیل قرار گرفت:

1. توان اوج (Peak Power): بررسی بالاترین توان تولید شده در ۵ ثانیه اول (شاخص سیستم فسفاژن).

2.توان متوسط (Mean Power): ارزیابی ظرفیت بی‌هوازی در کل ۳۰ ثانیه (شاخص گلیکولیز بی‌هوازی).

3. شاخص خستگی (Fatigue Index): محاسبه درصد افت توان و تحلیل استقامت بی‌هوازی آزمودنی.

 

🔷نتیجه‌گیری و بازخورد

کارگاه با پرسش و پاسخ تخصصی دانشجویان در خصوص نحوه استفاده از این آزمون در پروتکل‌های پژوهشی به پایان رسید. حضور ۳۰ نفر از دانشجویان تحصیلات تکمیلی و مشارکت فعال در بخش عملی، نشان‌دهنده نیاز و استقبال بالای جامعه دانشگاهی از دوره‌های مهارت‌محور آزمایشگاهی بود.

شناسه : 34280560